RAMI_MACHAL | رامي مشعل on Instagram: "بدائل صحية للدقيق الأبيض ١. دقيق الشوفان، عند استبدال دقيق متعدد الاستخدامات بدقيق الشوفان، استخدم دقيقاً أقل بنسبة 25% مما تتطلبه الوصفة. ٢. دقيق القمح الكامل،
The Nutrition Hub - البدائل الآمنة للدقيق الأبيض • دقيق القمح الكامل يعتبر دقيق القمح الكامل غني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن ويسهل خبزه! • دقيق الشوفان يعتبر دقيق الشوفان مصدر غني بالألياف
![طيّبات - Tayyebat on X: "يفتقر الدقيق الأبيض إلى العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، ويرفع معدل السكر في الدم. لذلك يمكنك استبدال الدقيق الأبيض ببدائل صحية أكثر ولذيذة. #طيبات #عالم_من_الغذاء_الصحي #Tayyebat #طعام_صحي # طيّبات - Tayyebat on X: "يفتقر الدقيق الأبيض إلى العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، ويرفع معدل السكر في الدم. لذلك يمكنك استبدال الدقيق الأبيض ببدائل صحية أكثر ولذيذة. #طيبات #عالم_من_الغذاء_الصحي #Tayyebat #طعام_صحي #](https://pbs.twimg.com/media/EnviEKeXIAAQsF2.jpg)