Guía para principiantes (XXXVII): Remo en polea baja
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Team Charro Coaching - Rutina del día "ESPALDA Y BÍCEPS" Espalda: (12:30pm) 1-jalón al frente abierto 6x20-10 2-jalón al frente cerrado 5x12-10 3-remo con barra (agarre triángulo) 5x10-8 4-remo con mancuernas 5x10
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