أستشير الصيدلي - اليوغا للأطفال اليوغا هي رياضة عقل وجسد، فهي تجمع بين التمارين التي تعتمد على وضعيات جسدية معينة وبين حركات التنفس العميق، والاسترخاء، والتأمّل بهدف اتحاد ودمج العقل والجسد، ولكن،
![هل تحتاج إلى ممارسة اليوجا للتخلص من التوتر خلال الإجازة؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east. هل تحتاج إلى ممارسة اليوجا للتخلص من التوتر خلال الإجازة؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.](https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/12/Breathing_Nerry-Toledo-640x426.jpg)
هل تحتاج إلى ممارسة اليوجا للتخلص من التوتر خلال الإجازة؟ | Livehealthy is for every body and mind in the middle east.
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: جهاز تمرين التنفس العميق من هيلث اند يوغا (TM) - نظام قياس تمارين التنفس : الصحة اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: جهاز تمرين التنفس العميق من هيلث اند يوغا (TM) - نظام قياس تمارين التنفس : الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/515wj0k7LML._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)